Включает в себя специальные упражнения с элементами лечебно- оздоровительной физкультуры. Это направление очень мягкое, щадящее. Помогает очень мягко и плавно влиться в жизненный быт после долгого отсутствия нагрузок (даже самых незначительных), а также в восстановительный период.