Йога Online
Занятия проходят в режиме онлайн трансляции. Все записи сохраняются, поэтому можно выполнять в любое время дня и где угодно, вам не понадобится никаких специальных приспособлений и инвентаря.
В чем преимущества наших ONLINE уроков?
- комплексный подход – занятия проводят преподаватели, для которых йога является смыслом жизни;
- качественная подача материала – инструкторы проводят занятия, руководствуясь огромным опытом;
- пошаговое освоение практик – ученики получают целостное представление о йоге, о ее духовной и физической составляющей. Преподаватели проводят тренировки и сопровождают их комментариями;
- удобство – Вы сможете заниматься, не отрываясь от повседневной жизни.
Какие практики проходят в закрытой группе?
- Зарядка
- Классическая Хатха-йога,
- Крия йога,
- Пранаяма,
- Практики мантр,
- Медитации,
- Разрядка (вечерняя практика)
Все максимально просто: включаете трансляцию уроков йоги и открываете новые жизненные горизонты.
Йога дома – великолепная возможность начать занятия, не отходя от компьютера/телефона/планшета.
Мы открываем путь к изучению эффективной методики обуздания ума и укрепления здоровья! Станьте частью дружной команды клуба NAMASTE и измените вашу жизнь к лучшему!