С чего начать
С чего начать?
1
желание изменить свою жизнь и улучшить здоровье
2
записаться на пробное занятие
3
дойти до наших залов, ул. Ленинская, 20 а,
пр-т Пушкинский, 28.
Что взять с собой на занятия?
Комфортную для вас форму, удобные носочки, можно прийти уставшими и без настроения
Как сделать первую практику максимально комфортной?
3 базовых совета
1
Не спешите, не форсируйте события, выполняйте упражнения в своём ритме, поглядывая на инструктора
2
Если устаёте, обязательно отдыхайте
3
Не смотрите на соседей, соседи могут оказаться продвинутыми практиками, не забывайте, что у каждого своя физиология. Если для одного какая-то асана будет простой, для другого это будет сложно, и это нормально
Абонементы для новичков
приобретаются один раз
Пробное
занятие
нет заморозки
12
Пробный
абонемент
7 занятий, 2 недели
57
Легкий старт
16 занятий
нет заморозки
срок действия 2 мес.
150
Инструктора
рекомендованные для тех, кто впервые идет заниматься
Филиппова Ольга
Йога для женщин, динамическая Крия йога, йога с поющими чашами, йога для спины с элементами ЛФК
Ильиных Людмила
Йога терапия. Детская йога. Общее укрепление здоровья, иммунитета. Улучшение настроения.
Помощь в подборе группы
Если у Вас не получилось самостоятельно найти подходящую Вам группу, позвоните по тел. + 375 44-741-70-60 и наши администраторы помогут Вам с выбором.
Индивидуальные практики
Вы можете посетить индивидуальное занятие, где лично для вас инструктор подберёт занятия и мягко введёт вас в практику йоги.