Курс подготовки инструкторов Центр йоги Намастэ
Подготовительный курс Международного Открытого Йога университета
Йога вошла в мою жизнь через физические ощущения, которые сразу дали понять: это работает. Постепенно практика стала чем-то гораздо большим, чем просто упражнения, — она стала частью моей жизни.
Я делюсь знаниями хатха-, крия-, пранаяма-, нада- и мантра-йоги, но напоминаю: йога — это не только коврик, это отношение к жизни. Любое ваше действие может стать практикой, если вы делаете его осознанно.
Йога — это удивительно логичная, гармоничная система самопознания. На первом занятии постарайтесь услышать, почувствовать себя и проследить за своими ощущениями. Приглашаю вас на свои занятия!
