Новые группы
Приглашаем вас на ретрит: «Свет внутри: ретрит тишины и Крия-йоги»
🎉 ХОРОШИЕ НОВОСТИ!
По вашим многочисленным просьбам мы открыли дополнительную группу «ЙОГА ДЛЯ СПИНЫ И ОСАНКИ»!
Программа направлена на:
• Укрепление мышечного корсета
• Коррекцию осанки
• Снятие мышечных зажимов
📍 Адрес и время: ул. Ленинская, 20а по СРЕДАМ в 11:00
👩🏫 Инструктор: ИРИНА БОНДАРЕВА
🔥 Также ОТКРЫТ НАБОР на практику «Йога Mix»!
Йога Mix — это комплексное занятие, которое сочетает в себе:
• Силовую проработку мышц
• Упражнения на растяжку и гибкость
• Медитативные практики
🎵 Особая изюминка: завершение занятия проходит под живые звуки глюкофона, что способствует глубокому расслаблению и полному восстановлению организма.
📍 Адрес и время: ул. Ленинская, 20а по СУББОТАМ в 13:45
👩🏫 Инструктор: ИРИНА БОНДАРЕВА
Встретимся на коврике, чтобы увидеть в зеркале новую версию себя! ✨
💌 Количество мест ограничено!
