Йога + Цигун

Устали от стресса и «тумана» в голове? 🧘‍♂️ Начните с простого движения.

Знаете это состояние, когда вроде ничего не делаешь, а сил — ноль? Или наоборот: мысли крутятся, как белка в колесе, и остановить их невозможно?

19 сентября в центре йоги НАМАСТЭ пройдет открытое занятие. Его проведет человек, который посвятил восточным практикам 30 лет — Юрий Шимановский.

Почему стоит прийти именно к нему?
Это не просто «йога» или «гимнастика». Юрий объединил лучшее из йоги, цигуна и тайцзи в авторскую систему «Йога + Цигун».
Его метод работает с пятью телами человека:
🔹 Физическим (осанка, гибкость, здоровье)
🔹 Энергетическим (наполнение силой)
🔹 Эмоциональным (спокойствие)
🔹 Чувственным и ментальным (ясность ума)
🔹Ментальным

Что вы получите на занятии?
✅ Простые движения в особом ритме, которые запускают восстановление.
✅ Инструменты для работы со стрессом и усталостью.
✅ Практику, которая подходит и новичкам, и опытным.

О Юрии:
🏆 Государственное образование: БГУ ФК, тренер-преподаватель по УШУ.
🏆 Традиционное посвящение: инструктор по стилям Фэн Лю Пай и Илицюань.
🏆 Сертифицирован: Шивананда йога, даосская инь-йога (Жоу Гун).

Детали встречи:
📅 Дата: 19 сентября
🕰 Расписание (на постоянной основе):
Суббота: 11:45
Четверг: 20:15
📍 Место: Центр йоги «НАМАСТЭ», пр.Пушкинский,28

Хватит терпеть усталость и откладывать здоровье на потом. Сделайте первый шаг навстречу себе — 19 сентября, бесплатно.
Количество мест ограничено!