Курсы подготовки инструкторов Центр йоги НАМАСТЭ ( Хатха йога, Крия йога, Пранаяма йога, Мантра йога, Медитация.)
Белорусский государственный университет культуры и искусств
С самого детства йога была неотъемлемой частью моей жизни, ведь родители были для меня живым воплощением этой практики. Я с ранних лет с удовольствием повторяла за отцом его упражнения, и именно он стал моим первым проводником в удивительный мир йоги. Эта практика сопровождала меня на всех этапах жизни, и поэтому сейчас я являюсь сертифицированным инструктором в нашем центре, что произошло совершенно закономерно. Мое музыкальное образование, в свою очередь, гармонично дополняет йогу, ведь музыка – это та самая мелодия жизни, которая способна вдохновлять, исцелять и пробуждать к действию.
Йога принесла в мою жизнь порядок и осознанность. Регулярные занятия дарят ощущение легкости и спокойствия, а также помогают мне лучше понимать свое тело. Я научилась справляться с негативными эмоциями и быть благодарной за все, что имею. Йога – это мой способ перезагрузки и источник внутренней силы.
Приглашаю вас на занятия, где вы на собственном опыте ощутите всю выгоду. Утренние тренировки включают в себя мягкие, плавные движения, которые способствуют спокойному пробуждению и активации внутренних сил. Это позволит вам «перезагрузить» свой организм и ум, запустив их на эффективную работу в течение всего дня.
Йога флоу – это погружение в чувственный мир, где каждое движение перетекает в следующее, словно в танце. Вы ощутите полную гармонию практики, объединяя ее в единое, грациозное целое. Это занятие способствует развитию внутреннего равновесия и придает вам устойчивость, при этом нагрузка ощущается комфортно, без излишнего напряжения.