Йога Fit

Прекрасное сочетание фитнеса и йоги

Общая информация

Прекрасное сочетание йоги и фитнеса. Включает в себя разнообразные упражнения из йоги  и фитнеса  с акцентом на силовые упражнения и растяжку.

Особенности метода

Силовая нагрузка из фитнеса, чувствование своего тела и осознанность из йоги сочетает йога FIT

Кому подойдёт

всем, кто готов к силовым нагрузкам, любит более активные занятия,  хочет иметь подтянутое, сильное и гибкое тело.

Польза

сильное, здоровое тело, стройная фигура, спокойный разум, светлые мысли, концентрация внимания, достижение целей.

Меню