Курс подготовки инструкторов Центр йоги Намастэ
Каждый из нас уникален и прекрасен, обладая своей внутренней силой, своим неповторимым ритмом и светом. Суета жизни может заглушить эти внутренние проявления, но они всегда присутствуют. На наших занятиях, в атмосфере спокойствия и принятия, мы будем учиться прислушиваться к себе, регулировать громкость своего внутреннего голоса и чувствовать его. Йога есть в каждом из нас, мы лишь открываем ее изнутри.
На моих занятиях я делаю упор на два ключевых аспекта:
анализ – умение внимательно слушать и по-настоящему слышать,
и мотивация – когда слова подкрепляются действиями.
Мы будем исследовать себя через практики хатха-йоги, крия-йоги, пранаямы и мантры. Моя цель – помочь вам учиться и учиться, находить радость в процессе, получать удовольствие и вдохновение.
Мои первые ощущения от йоги – это волна благодарности за возможность прикоснуться к этому пути. Мне хочется делиться с вами тем теплом, любовью и заботой, которые наполняют меня изнутри.
