ВЫБЕРИ СВОЕ НАСТРОЕНИЕ

18-21 июня 2026

Остановите мгновение. Ваше путешествие к внутренней гармонии начинается здесь.

Вы чувствуете, как будто живете на автопилоте? Бесконечные дела, тревоги, фоном в голове и ощущение, что вы где-то очень далеко от самих себя? Пришло время сделать паузу. Глубоко вдохнуть. И вернуться домой — к себе настоящему.

Мы приглашаем вас на выездной йога-семинар «СВЕТ ГАРМОНИИ В ТЕБЕ», который пройдет с 3 по 5 октября 2025 года в живописном месте на берегу озера — спортивно-оздоровительном комплексе «РУДЕЯ» (Реста).

Это не просто retreat — это трехдневное погружение в атмосферу заботы, тишины и глубокой работы над обновлением тела и души.

Описание

О чем этот тур?

Йога – глубинное знание, которое способно дать понимание того, как поступать в любой ситуации, в любой момент времени.

Почему легко делать прорыв в йоге именно в путешествии?

Знакомство с новыми людьми, местами, ситуациями и обстоятельствами бросает нам вызов: нужно обустроиться, договориться, помогать друг другу, действовать в команде, приходится работать со своим эгоизмом

Здесь, как никогда, будут кстати практики йоги, для которой нет плохих или хороших эмоций, любая эмоция позволяет нам работать с ней себе во благо.

Отдельный вид медитации – это созерцание вековой красоты Санкт-Петербурга. Нам предстоит:

обзорная экскурсия по городу
посещение:
города-крепости Кронштадт
посещение Екатерининского дворца, г. Пушкин
верхних и нижних садов г. Петергофа

Созерцание красоты зданий, посещение мест с глубокой историей, садов и фонтанов – это очищение и наполнение, выход на новый эмоциональный уровень.

План проведения семинара

1-й день

19 июня

20.00 Встреча на вокзале

20.40 Отправление

20 июня

09:50 Организатор встречает на ж/д Витебском вокзале организованную группу из Беларуси, других одиночных туристов по договоренности присоединяет к группе.

10:40 Трансфер. Кто будет добираться сам до Стрельны Электричка с Балтийского вокзала до Стрельны. На станции Стрельна останавливаются поезда, следующие до пунктов Ораниенбаум, Новый Петергоф,

Лебяжье, Калище. Информацию о ближайшем поезде лучше уточнять в кассе и покупать билет именно в кассе, т.к. поезда бывают «Комфорт», и на него другая цена. Билеты сохранять до конца поездки!!!!

В поездах обязательно идет контроль, на станциях выход по штрих-коду.

11:30 Размещение в гостинице. Адрес п. Стрельна, ул. Фронтовая 10, « На фронтовой» от ж/д станции 3 минут.

12:45 Завтрак в кафе «Славянский дворик». Адрес кафе: п. Стрельна, Фронтовая, ул. 3.

13:30 Знакомство, информация. Йога в Орловском парке. Практики дыхательные, расслабляющие, настройка. Парк находится через дорогу от кафе. (В случае дождя в зале)

14:30 Свободное время.

16:00 Пешая обзорная экскурсия по Центру и катание кораблике по водным артериям Петербурга:

21:00 Практика йога-нидры, расслабление. Общение, обмен мнениями, опытом.

22:00 Сон/Отдых.

2-й день

07:00 Пробуждение.

08:00 Практика йоги в парке. (или в зале)

09:15 Завтрак в кафе «Славянский дворик».

10:00 Отъезд в Пушкин.

11:00 Экскурсия по музею-заповеднику Пушкин + посещение «Екатерининского дворца».

16:00 Обед в кафе «Славянский дворик».

18:00 Ретрит «ВыБери настроение» (зал около гостиницы).

21:30 Ужин. Отдых Варианты ужина – кафе Стрельны или приготовление в коттедже – на выбор.

22:30 Обзорная экскурсия на теплоходе по ночному Санкт-Петербургу – Разводные мосты под саксофон. По желанию, за отдельную плату, продолжительность экскурсии 2,5 часа.

3-й день

09:00 Пробуждение.

10:00 Практика йоги в парке (или в зале).

11:00 Ранний обед в кафе «Славянский дворик».

12:00 Отъезд в Петергоф.

13:00 Экскурсия по Государственному музею-заповеднику «Петергоф». Посещение Собора Петра и Павла.

17:30 Свободное время. Шуваловка (деревня русские традиции), Питер, Петергоф, Стрельня. По желанию – фотосессия в парке. (Как самостоятельно доехать на автобусе из Петергофа в Стрельну: на автобусной остановке в сторону Санкт-Петербурга, автобус № 200, 210, 103, 359. Остановка в Стрельне: улица Фронтовая. Из Питера с вокзала , на писано в первый день ) Оплата по карте МИР

22:30 Обзорная экскурсия-прогулка Белые ночи на развалинах царского дворца – по желанию, продолжительность экскурсии примерно 2,5 часа.

ОТДЫХ

4-й день

07:30 Пробуждение. Сбор вещей.

08:30 Зарядка в парке или в зале.

09:40 Завтрак в кафе «Славянский дворик».

10:30 Отъезд на трансфере с вещами на экскурсию в Кронштадт,

11:30 Экскурсия обзорная по Крондштату.

13:30 Свободное время. обед на выбор в кафе города.

15:15 Сбор группы на входе в Витебский вокзал, проследование в поезд.

Одиночным туристам также помощь в отъезде с других вокзалов.

16:10 Отправление

ОТЪЕЗД

24 июня

03:57 Прибытие Могилев

Семинар проводит:

Тамара Повракова (Амрита)

Знания и практики дали мне возможность понять, что только один человек отвечает, за все, что происходит в твоей жизни - это ты сам. Здоровье, отношения, настроение, все ситуации, что с тобой происходят.

Преподает классическую йогу в традиции школы Открытой йоги с 2011 года.
Опыт личной практики йоги с 2008 года.

Основатель Центра Йоги НАМАСТЭ г. Могилев., Беларусь
Проводит практические занятия по йоге (хатха, крия, мантра, пранаяма, медитация, Визуализация, Кундалини, Нидра, и еще более 12 видов йоги).

Провела более 40 семинаров и туров, больше 50 ретритов по йоге.
Является куратором-преподавателем и наставником на курсах подготовки преподавателей МОЙУ г.Москва и в Центре йоги НАМАСТЭ г.Могилев

От куда выезд, вылет:

Выезд с ЖД вокзала

Место сбора Ж/Д вокзал время сбора 20 00 Отправление поезда в 20:44

Что брать с собой:

Паспорт.
Тетрадь (блокнот) и ручку.
Одежду для занятий йогой.
Если есть: коврик для занятий йогой, плед или покрывало. ( если нет коврика, можно взять в Центре на Ленинской 20А, перед возвратом помыть)
Туалетные принадлежности (мыло, зубная щетка и паста)
Сменная обувь (для улицы, зала, душа).
Термос (кружку термос). Бутылку для воды.

Если у вас проблемы со сном.
Повязку на глаза, беруши. Если принимаете снотворные, то на период семинара просьба от них воздержаться. Можно оставить мелатонино содержащие таблетки.

Если вы принимаете какие то лекарства на постоянной основе и у вас есть серьезные проблемы со здоровьем, сообщите организаторам заранее.

Предоплата:

330 BYN +5 000 RUB

до 20 апреля:

420 BYN + 16 000 RUB

с 21 апреля:

450 BYN + 17 000 RUB

Есть вопросы – пишите в Директ или задавайте по номеру телефона: +375(29)741-71-77